Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Menurunkan berat badan diperlukan mengkonsumsi makanan yang dapat membakar kalori yang atau lemak yang menunpuk di dalam tubuh.
Mengonsumsi jeruk dapat menjadi bantuan yang cepat untuk menurunkan berat badan.
Kandungan kalori pada buah jeruk sangat rebdah dan memiliki gula alami yang memberikan rasa manis yang tidak menyebabkan berat badan naik.
(BACA: Hindari Serangan Asma dengan 5 Tips Ini, Dijamin Ampuh loh)
Vitamin C yang terdapat pada buah jeruk dapat membantu penurunan berat badan secara alami.
Berikut manfaat dari buah jeruk yang dapat menurunkan berat badan:
1. Buah rendah kalori
Meskipun jeruk memiliki rasa yang manis, jeruk memiliki kalori yang rendah.
Namun buah ini juga memberikan gula alami yang dapat memberikan energi, otot dan otak.
(BACA: 14 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Manusia Setelah Meninggal)
2. Serat buah jeruk
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
