Grid.ID - Yoga bisa dilakukan oleh siapa saja, termasuk anak-anak.
Mengajarkan yoga kepada anak-anak adalah hal terbaik yangi bisa kamu lakukan buat mereka.
Sebagai ibu, kamu membantu mereka melakukan kebiasaan gaya hidup sehat di usia dini.
Kebiasaan ini akan mengantarkan mereka pada kehidupan yang bahagia.
(BACA: Cek Jenis Makanan Apa Aja yang Cocok Dimakan Sesuai Golongan Darah Kamu)
Banyak sekolah mulai menggabungkan yoga dalam kelas pendidikan kesehatan jasmani.
Anak-anak juga sama seperti orang dewasa yang memiliki tekanan setiap hari.
Dan biasanya anak-anak lebih renatan dan sensitif terhadap suatu masalah.
Untuk itu Grid.ID merangkum beberapa pose yoga untuk anak-anak setelah melansir dari laman Stylecraze.
(BACA: Waktu Ideal Untuk Berolahraga Menurut Ahli Kebugaran)
1.Pose Ananda Balasana (Happy Baby Pose)
Pose ini diperuntukkan buat anak-anak yang pemula.
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
