Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Menjaga kesehatan janin adalah suatu keharusan bagi seorang ibu hamil.
Dari asupan makanan, kebutuhan tidur sampai olahraga.
Mengandung bukan berarti ibu harus berada di kasur sepanjang hari tak melakukan apa-apa.
Ada banyak olahraga bisa dilakukan ibu saat hamil tanpa khawatir akan kesehatan bayi.
Olahraga-olahraga ringan seperti yoga, senam bisa menjadi pilihan pas yang tidak terlalu membutuhkan banyak tenaga.
(BACA : 3 Tipe Kontraksi Selama Masa Kehamilan, Bumil Sudah Tahu?)
Membahas tentang olahraga untuk ibu hamil, sering muncul pertanyaan bolehkah bumil berenang?
Saat hamil, ibu khawatir apakah berenang punya efek yang buruk, ataukah olahraga ini bisa memunculkan komplikasi?
Dilansir Grid.ID dari Mom Junction, semua rumor tentang larangan ibu hamil berenang adalah salah.
Berenang saat kehamilan benar-benar aman dan tidak berisiko.
Tentunya ibu harus berenang dengan cara dan aturan yang benar agar olahraga ini aman.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
