Waspada, Media Sosial Mengancam Kesehatan Mental Penggunanya

 

 

Grid.ID - Melalui media sosial kamu menjadi lebih mudah untuk terhubung dengan orang. 

 

Namun ketergantungan kamu pada media sosial memiliki efek yang merugikan kesehatan mental kita. 

 

Sebuah penelitian mengklaim bahwa seseorang akan memeriksa ponsel sebanyak 28 kali dalam sehari. 

 

Sementara media sosial hadir dengan sejuta manfaat, menggunakannya terlalu sering akan membuatmu terisolasi dari lingkungan sekitar. 

 

 

Dilansir Grid.ID dari independent, inilah enam efek media sosial mempengaruhi kesehatan mental penggunanya. 

 

 

Seringkali kamu membandingkan diri dengan orang lain karena postingan di media sosial. 

 

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Copenhagen menemukan bahwa banyak orang menderita "kecemburuan media sosial" dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan aplikasi populer. 

 

Orang yang tidak menggunakan aplikasi populer jauh lebih bisa hidup dengan nyaman dan tentram. 

 

Semakin sedikit waktu yang kamu habiskan untuk menguntit profil seseorang di media sosial, maka semakin fokus pula kamu pada diri sendiri sehingga meningkatkan rasa percaya diri kamu. 

 

PROMOTED CONTENT