Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Stres adalah masalah yang perlu diwaspadai.
Hal ini akan mengganggu kesehatan mental, yang pastinya bisa berdampak pada kondisi fisik seseorang.
Terapi untuk mengatasi stres telah diungkapkan oleh banyak pakar, dengan berbagai metode.
(BACA JUGA: Hadir di Ulang Tahun Ratu Elizabeth II, Inilah Penampilan Memukau Meghan Markle)
Dan salah satu metode yang mulai banyak diikuti ialah, metode mandi dengan air dingin atau biasa disebut juga dengan ‘air beku’.
Dilansir Grid.ID dari laman Mirror, seorang dokter bernama Dr Miriam Stoppard mengatakan, bahwa saat ia ke Jepang pada tahun 1970, ia menemukan strategi pengelolaan stres untuk pada pekerja.
(BACA JUGA: Terciduk! Evelyn Nada Anjani Jualan Minuman, Banyak yang Antri!)
Strategi ini cukup asing.
Karena para pekerja itu akan pergi ke gunung, yang memiliki suhu udara dingin, dengan tidak mengenakan busana.
Lalu mereka akan berendam dalam sumber mata air yang memiliki suhu air dingin.
Rupanya hal ini memiliki banyak manfaat.
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
