Vitamin C untuk Ibu Hamil, Berapa Banyak sih Dosis yang Disarankan? Berikut Penjelasannya

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Vitamin C adalah salah satu yang penting bagi tubuh.

Kelebihannya ialah untuk menjaga kesehatan dan menangkal radikal bebas, yang sewaktu-waktu bisa masuk ke tubuh.

Vitamin C juga dipercaya bisa mempercantik kulit dan membuatnya nampak lebih cerah.

(BACA JUGA: 4 Inspirasi Tren Makeup dengan Eyelid Warna yang Hype, Contek yuk!)

Namun tak hanya itu.

Vitamin C juga diperlukan dalam masa kehamilan.

Lantas seberapa besar dosisnya, Dan apa saja manfaatnya bagi ibu dan janin?

Berikut penjelasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Mom Junction.

(BACA JUGA: Ody Mulya Curiga Ada yang Peralat Syamsul Fuad, Penulis Asli 'Benyamin Biang Kerok')

Jumlah harian vitamin C yang disarankan adalah sebanyak 85 miligram untuk wanita hamil berusia 19 tahun ke atas.

Sedangkan batas maksimal atau level asupan teratasnya adalah sebanyak 2000 miligram.

PROMOTED CONTENT