6 Efek yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Kamu Melewatkan Sarapan di Pagi Hari

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Mengawali aktivitas tanpa sarapan sering dilakukan oleh orang-orang di Jakarta.

Alasannya, banyak orang yang tidak memiliki banyak waktu karena terburu-buru saat di pagi hari.

Sarapan di pagi hari masih dianggap sesuatu yang dapat memperlambat kita untuk melakukan perjalanan menuju kantor atau sekolah.

Buat kamu yang masih sering melakukan aktivitas tanpa sarapan di pagi hari, sebaiknya jangan dilakukan lagi yah.

Berikut efek yang akan terjadi ketika melakukan aktivitas tanpa sarapan di pagi hari:

(BACA JUGA: Bukan Obat, Satu Hal Ini Bisa Mempersingkat Periode Menstruasimu, Apa ya?)

Masalah Jantung

Dr Leah Cahill sangat mengatakan bahwa sarapan di pagi hari dapat mengurangi risiko serangan jantung.

Tidak melakukan sarapan di pagi hari akan meningkatkan keretanan terhadap hipertensi.

Risiko Diabetes

Sebuah penelitian telah menemukan korelasi antara kebiasan makan dan kesehatan.

PROMOTED CONTENT