Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar
Grid.ID - Kamu pasti sudah nggak asing lagi dengan yang namanya vitamin.
Vitamin merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh supaya tumbuh dengan baik.
Nggak hanya itu, vitamin juga memiliki peran penting dalam mengatur proses metabolisme tubuh.
(BACA JUGA: Kiki Amalia Bersyukur Sempat Temani Hari-Hari Terakhir Sang Ayah)
Pasti kamu tahu dong, kalau vitamin ada banyak, mulai dari vitamin A, B, C, D dan lain sebagainya.
Tiap-tiap vitamin ternyata mempunyai tugas dan fungsinya masing-masing, loh.
1. Vitamin A
Vitamin A berfungsi untuk mendapatkan penglihatan mata yang jernih, jadi nggak heran kalau banyak yang mengatakan vitamin A itu bagus untuk mata.
Nggak hanya itu aja, Vitamin A juga berguna untuk pertumbuhan dan regenerasi sel, serta sistem imunitas.
Biasanya Vitamin A terkandung pada wortel, syuran hijau, mangga, pepaya, hati sapi dan sebagainya.
(BACA JUGA: Celine Evangelista Seka Ketiak Baby Lucio William, Gemas Deh!)
| Penulis | : | Annisa Suminar |
| Editor | : | Justina Nur L |
