Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling sering dialami seseorang.
Benjolan kecil berwarna merah ini mengandung nanah di dalamnya.
Saat sedang meradang, nggak jarang jerawat menimbulkan rasa nyeri atau berkedut-kedut.
Bukan cuma karena rasa sakit yang ditimbulkan, jerawat juga sangat mengganggu penampilan seseorang.
Kulit yang tadinya mulus jadi tampak tidak sehat karena keberadaan jerawat.
Baca : 4 Jenis Minyak Esensial Sebagai Alternatif Paling Aman Mengobati Sakit Kepala
Sebelum mencoba produk pembasmi jerawat rekomendasi beauty blogger, ada baiknya kamu tahu dulu penyebab jerawat yang muncul di tubuhmu.
Ternyata, beda area beda pula penyebab jerawat tersebut loh!
1. Dahi
Kalau kamu sering jerawatan di bagian dahi, penyebabnya sebagian besar adalah masalah pencernaan dan stress.
Maka dari itu, kamu harus mengurangi makanan yang banyak mengandung kafein serta lemak.
Baca : Bikin Malu dan Jadi Pertanda Penyakit, Sinyal Tubuh Ini Nggak Bisa Dibiarkan, Memangnya Apa sih?
Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari.
Kalau jerawat di area dahi membandel, kamu sebaiknya mencoba diet rendah lemak.
Tidur minimal 7 jam per hari juga baik untuk turunkan tingkat stress agar jerawat nggak datang lagi.
2. Pipi
Jerawat yang timbul di pipi bagian atas bisa jadi indikasi masalah pada sistem pernapasan.
Baca : Bermasalah dengan Kulit yang Berjamur? Jangan Digaruk, Atasi Pakai Bahan Rumahan Ini
Coba deh cek, apakah kamu sering menghirup udara berpolusi?
Atau ingat lagi, kapan terakhir kali kamu membersihkan rumah dari debu?
Sementara itu, jerawat yang timbul di pipi bawah punya penyebab yang berbeda, yaitu masalah rongga mulut.
Ini terjadi saat kamu jarang gosok gigi, sehingga banyak bakteri yang berkembang di mulut.
Jerawat di pipi juga erat kaitannya dengan penggunaan smartphone, brush makeup, dan sarung bantal loh!
3. T-Zone
T-zone adalah area yang meliputi alis, hidung, sampai ke dagu.
Jika kamu sering mengalami jerawatan di area ini, bisa jadi disebabkan oleh masalah pencernaan atau alergi pada suatu produk makanan.
Biasanya, makanan yang menyebabkan alergi hingga timbul jerawat adalah produk olahan susu, daging merah, dan makanan cepat saji.
Untuk menangani jerawat di area t-zone, sebaiknya kamu mengubah pola makan jadi lebih sehat lagi.
Baca : 5 Makanan Pencegah Kanker yang Banyak Terdapat di Indonesia dan Sering Kamu Konsumsi, Apa Aja Nih?
Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, dan jangan lupa banyak minum air putih ya!
4. Dagu
Jerawat di dagu biasanya timbul karena hormon yang tidak seimbang.
Jerawat di dahu juga sering muncul di masa-masa seseorang mengalami fase pubertas.
Untuk mengatasi jerawat di dagu, disarankan agar kamu mencoba pola tidur yang teratur dan diet sehat.
Baca : Sering Dibuang, Siapa Sangka Biji Mangga Punya Banyak Manfaat loh
Kalau cara ini nggak berhasil, sebaiknya konsultasi ke dokter kulit untuk tahu penyebab dan penanganan lebih lanjutnya.
5. Punggung dan lengan bagian atas
Bukan cuma di wajah, jerawat juga kadang muncul di area punggung dan lengan bagian atas loh.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan timbulnya jerawat di area ini.
Pertama, gejolak hormon di masa puber.
Baca : Hanya Minum Air Putih Selama 1 Bulan, 5 Keuntungan Ini Akan Terjadi pada Tubuh
Kedua, pakaian yang tidak bersih.
Ketiga, alergi pada produk sabun, handbody, detergen, atau tabir surya.
Keempat, bahan kain yang tidak cocok di kulit.
Dan yang kelima, adalah handuk yang digunakan secara bergantian, atau sudah lama tidak dicuci.
Kalau sudah begini, kamu harus rajin-rajin ganti baju, jangan sharing handuk dengan orang lain, dan perhatikan komposisi produk sabun, handbody, detergen, atau tabir surya yang digunakan.
Baca : 5 Rutinitas Pagi yang Bisa Membahayakan Kesehatan, Nomor 2 Paling Sering Terjadi nih!
Nah, sekarang kamu sudah tahu kan apa aja penyebab jerawat yang selama ini mengganggu kamu?
Bisa coba tips-tips tadi dulu sebelum bereksperimen dengan obat jerawat ya! (*)
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Andika Thaselia |
| Editor | : | Andika Thaselia |
