7 Manfaat Mengonsumsi Sayuran Hijau Kecipir Untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Sayur kecipir merupakan bagain lain dari kacang-kacangan yang dikemas dengan kandungan protein, mineral, dan vitamin.

Kecipir merupakan sumber vitamin A yang merupakan sayuran memiliki nutrisi sehat bagi tubuh kita.

100 gram kecipir mengandung 49 kalori dengan kandungan protein yang relatif tinggi sama seperti protein yang terkandung pada kedelai.

Kecipir biasa disebut dengan winged beans memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan yang dapat kita rasakan saat rutin mengonsumsinya.

Berikut manfaat yang bisa kalian dapatkan dari sayuran hijau kecipir:

(BACA JUGA: 4 Jenis Minyak Esensial Sebagai Alternatif Paling Aman Mengobati Sakit Kepala)

Rendah kalori

Mengonsumsi sayuran kecipir dapat membantu menurunkan berat badan.

Kamu dapat menjadikan sayuran hijau kecipir menjadi menu sehari-hari loh.

Tinggi protein

Kecipir memiliki protein yang sangat baik.

PROMOTED CONTENT