Grid.ID - Smoothie merupakan salah satu cara termudah dan tercepat untuk mendapatkan nutrisi harianmu dari buah-buahan dan sayuran.
Ada berbagai jenis smoothie yang bisa dibuat untuk berbagai tujuan.
Mulai dari diet, protein shake untuk membentuk tubuh, menambah energi dan masih banyak lagi.
Smoothie sangat mudah untuk dibuat dan bisa membuatmu kembali energi bahkan di saat kamu merasa lelah sekalipun.
(BACA JUGA: Ardie Bakrie dan Nia Ramadhani Memilih Menyelesaikan Masalah di Kamar)
Buat kamu yang sering melakukan olahraga rutin di akhir pekan seperti ini, kamu bisa menambahkan smoothie pada menu sarapan.
Berikut dijelaskan beberapa smoothies terbaik untuk mengembalikan energimu seusai berolahraga.
1. Banana and almond milk smoothie
Banana and almond milk smoothie
Pisang adalah sumber dari kalium, magnesium, mangan, besi dan kombinasi dari vitamin dan mineral lainnya.
Karena kaya akan nutrisi, pisang menjadi makanan yang sangat diperlukan dalam diet apapun.
(BACA JUGA: Waduhh..Harga Setelan Baju Inul Daratisa Ternyata Bisa Buat Beli 2 Motor!)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
