Grid.ID - Ada pepatah yang mengatakan bahwa mencegah selalu lebih baik dari mengobati.
Pola pikir proaktif terhadap masa depan kita adalah investasi dalam kesehatan kita.
Sebagai wanita, kamu perlu memiliki kesadaran untuk menjaga kesehatan pribadimu.
Dari pihak kesehatan, para dokter menyarankan agar kaum perempuan melakukan skrining pre-emptive seperti mamografi untuk mencegah kanker payudara.
(BACA JUGA: Deretan Penampilan Alika Islamadina dengan Nuansa Floral, Manis Banget!)
Jadi sebagai wanita, penting buat kamu untuk menyadari setiap perubahan yang terjadi pada tubuhmu terutama payudara.
Pemeriksaan paayudara sendiri bisa membantu kamu dan jika kamu menemukan atau merasakan seseuatu yang mencurigakan kamu bisa mengatasinya dengan cepat untuk mencegah penyakit berbahaya.
Yuk simak beberapa langak yang bisa kamu lakukan untuk memeriksa payudaramu sendiri.
(BACA JUGA: Makan Telur Mentah dan Setengah Matang Saat Masa Kehamilan, Amankah?)
1. Melihat payudaramu sendiri
Pertama-tama, berdiri di depan cermin yang besar dan lepaskan bajumu.
Letakkan tanganmu di pinggul dan posisikan bahumu dalam keadaan lurus.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | Stylecaraze |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
