Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Masalah perut seperti mag menjadi salah satu hal yang paling sering dialami sebagian orang saat menjalani ibadah puasa.
Hal ini ternyata juga dialami oleh perancang busan muslim berdarah Batak, Jenahara Nasution, yang mengaku kepada Grid.ID memiliki sejumlah masalah yang dihadapi saat bulan puasa.
Kebiasaan makan yang sulit terkontrol membuat ibu dari tiga orang anak ini mengaku bingung untuk mengatur kesehatannya.
(Baca juga: Harapan Indonesia Menjadi Kiblat Fashion Muslim Dunia di Tahun 2020, Ini Kata Desainer Jenahara )
Karena saat bulan Ramadhan, Jenahara mengaku kerap lebih sering melahap berbagai jenis gorengan dan makanan manis hingga akhirnya mengalami masalah pencernaan.
"Banyak kebiasaan yang mungkin bikin kita lupa diri saat berpuasa. Banyak tergoda, kalau lihat gorengan takjil yang manis berawal dari icip-icip lama-lama malah keterusan," ungkap Jenahara yang ditemui Grid.ID dalam acara #PuasaSehat bareng Halodoc beberapa waktu lalu.
(Baca juga: Mulai dari Mempengaruhi Asam Lambung Hingga Gejala Menopause, Ini 5 Efek Samping Teh Hijau)
Jenahara juga mengaku memiliki penyakit mag, oleh sebab itu dirinya harus lebih cermat untuk menyiasati makanan apa saja yang dikonsumsinya saat berpuasa.
Tak hanya itu, wanita berusia 32 tahun ini juga bercerita bahwa dirinya pernah mengalami masalah ginjal akibat tidak teratur makan dan kurangnya konsumsi air putih.
"Saya pernah terjangkit infeksi kantung kemih yang menyebabkan saya kencing darah, makanya harus hati-hati banget," katanya.
Namun, Jenahara memiliki cara tersendiri untuk mengatasi masalah yang dialaminya tersebut.
"Kini saya punya solusi tepat biar nggak terjadi lagi. Saya selalu banyak minum air putih dan berbuka puasa dengan minum air kelapa hijau, dan ini ngaruh banget," jelasnya. (*)
| Penulis | : | Dinda Tiara Alfianti |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
