Tips Menjalankan Ibadah Puasa Untuk Penderita Tekanan Darah Rendah atau Anemia

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Tekanan darah yang terbilang rendah memang cukup berbahaya jika kamu kekurangan asupan makanan dan banyak melakukan aktivitas.

Penyakit tekanan darah rendah akan menyerang dengan gangunag pusing yang cukup hebat, akbibat otak gagal menerima alirah darah yang cukup.

Seseorang yang mengalami gejala tekanan darah rendah atau biasa disebut dengan anemia tentunya akan mengalami sedikit ganguan saat menjalankan ibadan puasa selama bulan Ramadhan.

(BACA JUGA: Jangan Sampai Terinfeksi, Kenali Polio Lebih Jauh yuk, Bahaya Banget nih!)

Tentunya seseorang yang memiliki masalah anemia memang sangat diaanjurkan mengonsumsi makanan yang bergizi dan secara rutin.

Namun penyakit anemia tak lantas membuat kamu tidak menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan hukan?

Berikut tips yang dapat kamu lakukan untuk menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan meski memiliki riwayat tekanan darah rendah atau anemia:

(BACA JUGA: Nggak Mau Sakit Sehabis Lebaran? 8 Tips Sehat Antisipasi Penyakit ini Patut Dicoba)

Periksa kondisi kesehatan

Sebelum menjalankan Puasa, ada baiknya kamu mengontrol tekanan darah dengan melakukan tensi darah.

Hal ini agar kamu mengetahui tensi darah mencukupi atau semakin rendah, sehingga kamu dapat mengonsumsi suplemen penambah darah.

PROMOTED CONTENT