Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Saat- saat yang dinantikan di hari Lebaran adalah hidangan yang lezat tertata rapi di meja makan.
Banyak yang merayakan hari Lebaran dengan membuat makanan khas Indonesia yang super lezat berbahan dasar santan.
Tak hanya hidangan makanan dengan kaldu santan, kamu pun juga banyak menikmati berbagai macam kue.
Momen Lebaran memang menjadi waktu yang tepat untuk mencicipi banyak makanan.
(BACA JUGA : Amanda Rawles Tampil Seksi Bergaya Kasual Chic Saat Hadiri Special Screening Film 'Jailangkung 2')
Tetapi kamu jangan sampai melupakan kesehatan tubuh ya...
Seperti yang dilansir dari laman livestrong, terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat momen Lebaran berlangsung.
Yuk hindari mengonsumsi makanan berikut ini:
(BACA JUGA :Pelaku Begal yang Membuat Resah di Brebes Akhirnya Dibekuk, Salah Satu Pelaku Bertato Hello Kitty)
1. Hindari mengonsumsi lemak
Daging yang terlalu banyak lemak sebaiknya dihindari ya.
Ini akan membuat kolesterol menjadi naik dan berat badan pun juga akan naik.
2. Hindari susu full cream
Mengonsusmsi susu full cream akan membuat kamu merasakan sembelit.
Nah nggak mau dong memon lebaran justru kamu jadi sakit masalah pencernaan?
(BACA JUGA :Drama Suits Segera Tamat, Jang Dong Gun dan Park Hyung Sik Bocorkan Hal yang Tak Boleh Dilewatkan Penonton di Episode Terakhir)
3. Hindari jeroan dan seafood
Kedua makanan ini sebaiknya dihindari atau dikurangi yaa.
Sebab kandungan zat purin dapat menyebabkan asam urat.
4. Hindari makanan bercita rasa asin
Makanan asin akan memiliki kadar garam yang tinggi sehingga dapat meningkatkan tekanan darah.
Wah, kamu bisa terkena darah tinggi yang berbahaya untuk tubuh loh.(*)
| Source | : | livestrong.com |
| Penulis | : | Rini Listiawati |
| Editor | : | Irma Joanita |
