Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Hari raya idul fitri biasanya dirayakan dengan berkumpul bersama keluarga.
Tak lupa ditemani pula dengan berbagai hidangan yang lezat.
Tapi biasanya, hidangan-hidangan ini banyak mengandung kalori dan juga lemak yang membahayakan bagi lingkar pinggang.
Hal ini pasti sangat dicemaskan, terlebih bagi wanita karena akan sangat memengaruhi rasa percaya diri.
(BACA JUGA :Lebaran Bareng Keluarga Wishnutama, Anji Tulis Pesan Menggugah Hati)
Berbagai cara menjadi pilihan untuk mengecilkan lingkar pinggang namun kerap kali tidak berhasil.
Padahal, ada cara yang lebih mudah untuk mewujudkannya yaitu hanya dengan minum air putih.
Tapi, jangan sembarangan karena ada waktu tertentu yang disarankan.
Supaya lingkar pinggang mengecil dengan cepat.
Penasaran?
(BACA JUGA :Simpel Kasual Outfit ala Natasha Rizky Bisa Bikin Kamu Tampil Kece Saat Halal Bi Halal)
1. Bangun tidur
Saat yang tepat untuk minum air putih adalah saat bangun tidur.
Bukan hanya untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Namun, hal ini juga efektif untuk mengecilkan lingkar pinggang dan menurunkan berat badan.
(BACA JUGA :Saipul Jamil Dapat Remisi Khusus Lebaran, Masa Hukumannya Pun Berkurang)
2. Sebelum makan
Minumlah 1 sampai 2 gelas air putih sebelum makan.
Hal ini akan membuat perut terisi dan menekan nafsu makan.
Sehingga, porsi makanmu lebih sedikit.
(BACA JUGA : Masihkah Anggapan Gunung Everest Adalah Gunung Tertinggi di Dunia?)
3. Lapar sebelum jam makan
Lapar sebelum jam makan memang seringkali terjadi.
Jika kamu sedang dalam masa diet atau ingin mengecilkan lingkar pinggang, janganlah mengambil makanan jika hal ini terjadi.
Cobalah untuk menekannya dengan minum air putih.
Metode ini banyak berhasil dilakukan oleh pelaku diet.
(BACA JUGA :Aktor Lee Yoo Jin Ungkap Yoon Ji Sung Wanna One Suka Berkunjung ke Rumahnya)
Berminat mencoba? (*)
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Irma Joanita |
