Laporan Wartawan Grid.ID, Novita D Prasetyowati
Grid.ID - Tak hanya menyegarkan, buah lemon juga dikenal memiliki jutaan manfaat bagi tubuh.
Mulai dari kandungan vitamin C yang tinggi pada buah lemon, hingga manfaat kulit lemon untuk megurangi ketombe.
Banyaknya kandungan yang dimiliki buah lemon membuat sebagian besar orang menjadikannya sebagai salah satu gaya hidup sehat.
Namun tidak banyak orang tahu, ternyata mengonsumsi lemon yang berlebih memiliki dampak buruk bagi tubuh.
Menurut peneliti dari University of Michigan, Mark Moyad tubuh hanya memerlukan kandungan lemon tidak lebih dari 500 mg perhari.
BACA: Sejarah Letusan Terbesar Gunung Krakatau hingga Terbentuk Anak Krakatau
Dilansir Grid.ID dari laman Curejoy, mengonsumsi lemon secara berlebih (overdosis vitamin C) memiliki dampak buruk bagi tubuh.
Diketahui, onsumsi vitamin C lebih dari 2000 mg perhari akan mengakibatkan overdosis.
Nah, berikut 9 risiko akibat kelebihan konsumsi lemon atau ovedosis vitamin C.
1. Merusak Enamel Gigi
Kandungan asam yang tinggi pada buah lemon dapat merusak enamel gigi.
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Source | : | Curejoy.com |
| Penulis | : | Novita |
| Editor | : | Elizabet Ayudya |
