Catat! 5 Makanan Berikut Pantang Dikonsumsi Sebelum Tidur, Cokelat Salah Satunya

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Makanan merupakan salah satu sumber energi manusia.

Tapi, tidak semua jenis makanan dikonsumsi setiap waktu.

Kenapa?

Alasannya adalah karena bisa mengganggu metabolisme tubuh.

(BACA JUGA :Kritikan Netizen Mengalir Tiada Henti ke Instagram Eza Gionino dan Calon Istrinya, Sang Aktor Diminta untuk Kembali pada Ibunya!)

Proses metabolisme tubuh itu berbeda di pagi, siang, dan malam harinya.

Untuk itu kamu perlu mengatur pola makanmu sesuai dengan ritme hidupmu sehari-hari.

Dalam artikel ini dijelaskan ada beberapa jenis makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum tidur.

1. Makanan yang berminyak

Makanan yang berminyak sarat dengan kandungan lemak.

Lemak membutuhkan waktu yang lebih lama untuk diproses dibandingkan dengan protein dan karbohidrat.

PROMOTED CONTENT