8 Tips Makan Sehat yang Akan Bantu Kamu Jaga Bentuk Badan, Kepoin yuk!

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Menjaga bentuk tubuh bukan hanya untuk menjaga penampilan, tapi juga untuk kesehatan.

Meski hal ini sering dirasa sulit namun banyak orang yang terus berusaha melakukannya.

Menjaga bentuk tubuh bisa diawali dengan menjaga pola makan.

Yaitu dengan memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi juga harus menjaga cara makanmu.

(BACA JUGA: Pantat Sering Gatal? Inilah 4 Penyebabnya, Ada Apa Saja?)

Seperti apa?

Berikut tipsnya yang telah dirangkum oleh Grid.ID.

1. Jangan lewatkan sarapan

2. Makan dengan perlahan, kunyah sampai halus

3. Hindari makan jika tidak betul-betul lapar

(BACA JUGA: Pecah-Pecah pada Tumit Ternyata Bisa Dihilangkan dengan Bahan Alami, Lemon Salah Satunya!)

PROMOTED CONTENT