Kenali 4 Makanan yang Ampuh Kurangi Rasa Nyeri Saat Menstruasi Datang

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Saat sedang menstruasi, seorang wanita kerap mengalami rasa nyeri tak tertahankan.

Rasa nyeri ini kerap dialami terutama di hari-hari awal datangnya menstruasi.

Bukan tanpa sebab, menurut Boldsky rasa sakit ini disebabkan oleh senyawa Prostaglandin.

Prostaglandin membuat banyak ketidaknyamanan selama wanita menstruasi.

(BACA JUGA : Cantiknya Meghan Markle dalam Balutan Dress yang Indah di Hari Ulang Tahunnya!)

Diketahui, senyawa ini dihasilkan oleh jaringan yang ada di lapisan rahim dan merangsang otot uterus berkontraksi sehingga perut menjadi nyeri.

Prostaglandin juga dapat menyebabkan diare, sakit kepala, dan muntah.

Tapi tenang, dikutip dari Boldsky, ada beberapa makanan yang bisa meredakan nyeri saat haid.

1. Jahe

(BACA JUGA : Telah Menikah Selama 70 Tahun dan Nggak Pernah Bertengkar, Pasangan Ini Berbagi Tipsnya!)

Jahe dipercaya mengandung khasiat anti peradangan dan antioksidan yang kuat.

PROMOTED CONTENT