Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan Saat Ingin Menurunkan Berat Badan

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Seperti kita tahu, sesuatu yang berlebihan tidak pernah memberikan efek yang baik.

Termasuk kelebihan berat badan.

Seseorang yang memiliki berat badan berlebih cenderung lebih rentan terhadap penyakit.

Dari yang ringan sampai penyakit yang berat.

(BACA JUGA : 4 Zodiak yang Tampak Tangguh di Luar, Tapi Justru Punya Hati yang Halus dan Gampang Terluka)

Karenanya, banyak orang berupaya untuk menyeimbangkan berat badan tubuh agar lebih sehat.

Namun, tak jarang berat badan tidak turun padahal kita sudah berusaha keras.

Mengapa ya hal ini bisa terjadi?

Dikutip dari Boldsky, ada banyak kesalahan yang ternyata kita lakukan saat ingin menurunkan berat badan.

(BACA JUGA : Penampilan Aurel Hermansyah dengan Makeup Natural Justru Dibilang Mirip Artis Luar Negeri)

1. Pola tidur salah

PROMOTED CONTENT