Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Para wanita sering merasa frustasi dengan angkat berat badan yang tidak berkurang saat melakukan pengecekan di alat timbangan.
Padahal program diet sering sekali dilakukan para wanita, namun tak menjamin penurunan berat badan.
Nah buat kamu yang sering melakukan diet namun tak kunjung juga berat badan menjadi turun, yuk cek faktor-faktor berikut ini:
(BACA JUGA: Bukan Cuma Untuk Kulit, Vitamin E Juga Punya 5 Manfaat Lainnya, Wajib Dikonsumsi Tiap Hari nih!)
Diet ketat
Banyak wanita yang melakukan diet untuk momen penting seperti pernikahan.
Cara seperti ini dapat memengaruhi tekanan darah, metabolisme, bahkan siklus menstruasi pada wanita menjadi terganggu.
Melakukan diet dengan cara ini dapat menurunkan berat badan secara cepat namun akan membuat kenaikan berat badan secara tiba-tiba.
(BACA JUGA: Perawatan Kesehatan Gigi dan Gusi yang Wajib Diperhatikan Penderita Diabetes)
Mengonsumsi makanan sehat
Wanita yang ingin menurunkan berat badan turun, pasti akan mengonsumi makanan sehat seperti salad setiap hari.
Sempat Digosipkan Hamil, Tengok 4 Gaya Terbaru Mahalini Kenakan Outfit Longgar di Event Brand Mewah!
| Source | : | bebeautiful.in |
| Penulis | : | Rini Listiawati |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
