Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Mengonsumsi makanan sehat sangat penting untuk tubuh.
Dari sekian banyak menu makanan yang ada, ada beberapa yang disarankan untuk ada dalam menu harianmu.
Menu ini disebut dengan menu pelangi karena terdiri dari berbagai warna.
(BACA JUGA: Makin Imut dan Gemesin, yuk Lihat Penampilan Para Selebriti Muda dengan Kacamata Bulat!)
Ada apa saja?
Intip yuk daftarnya seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Mirror berikut ini.
1. Blueberi
Buah berwarna biru ini diketahui dapat meningkatkan kesehatan otak.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi blueberi dapat menunda penuaan otak hingga 2 setengah tahun.
Ia juga kaya antioksidan dan merangsang aliran darah.
(BACA JUGA: Fakta-fakta Foie Gras, Hidangan Mewah Penuh Kritik yang Disantap Syahrini)
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
