Yuk Tingkatkan Kekuatan Otak dengan Menu Makanan Warna-warni, Cek yuk!

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Saat ini banyak bermunculan hal-hal yang unik.

Berbicara tentang hal unik, kali ini ada satu konsep makanan berwarna pelangi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otak.

Nah loh untuk kesehatan otak saja ada konsep makanan pelangi loh.

Seperti apa menu pelangi ini, langsung aja yuk simak penjelasan berikut.

(BACA JUGA :Lihat yuk Tren Rolleup Up Jeans yang Kerap Dikenakan Para Selebgram, Bisa Dicontek nih!)

1. Biru

Sebuah penelitian terbaru menyarankan dengan mengonsumsi blueberry saja sudah dapat menunda penuaan otak hingga dua setengah tahun.

Seorang ahli gizi, Cassandra Barns menjelaskan bahwa senyawa polifeniol yang memberi warna ungu kebiruan pada bluberry bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak seiring pertambahan usia.

2. Jingga

Warna kuning atau orange berasal dari kunyit salah satunya.

Bahan dapur ini ternyata sangat bagus untuk kesehatan otak kamu.

PROMOTED CONTENT