4 Minuman yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Grid.ID - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi ketika darah mengalir melalui pembuluh darah tubuh dengan kekuatan lebih.

Kondisi ini berbahaya karena bisa merusak dinding arteri dan pembuluh darah.

Tekanan darah tinggi ini memiliki banyak efek yang merusak tubuh.

Risiko yang paling berbahaya yaitu penderita tekanan darah tinggi bisa terkena stroke, serangan jantung atau gagal jantung kronis.

(BACA JUGA : Dari Sebabakan Penuaan Diri Hingga Pikun, Inilah Deretan Efek Samping Dari Insomnia)

Pada tahun 2013, statistik menunjukkan ada lebih dari 360.000 kematian terkait dengan tekanan darah tinggi.

Hal itu berarti hampir 1000 kematian sehari.

Maka dari itu, kita sebaiknya menjaga tekanan darah agar normal.

Dilansir dari Health Ambition, berikut 4 minuman yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi

(BACA JUGA : Kepoin yuk Apa Itu Diet 5:2, Bisa Dicoba Nih Buat Turunkan Berat Badan)

1. Air putih

Air putih merupakan minuman terbaik yang bisa menurunkan tekanan darah.

PROMOTED CONTENT