Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Minum vitamin sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh.
Tubuh manusia memerlukan berbagai vitamin yang bisa didapatkan dari bahan alami seperti buah dan sayuran atau dalam bentuk suplemen makanan.
Tapi tahukah kamu jika mengonsumsi suplemen ada aturannya?
Ada beberapa vitamin yang bisa dikonsumsi sebelum makan, atau dalam keadaan perut kosong.
BACA JUGA : Unggah Foto Zaman SMA, Tasya Kamila Ceritakan Persaingan di Sekolahnya
Tapi ada juga beberapa vitamin yang harus dikonsumsi sesudah makan.
Vitamin apa sajakah itu?
Dirangkum oleh Grid.ID, ternyata beberapa jenis vitamin seperti vitamin A, D dan K perlu diminum bersamaan dengan makanan atau sesudah makan.
Mengapa demikian?
BACA JUGA : Intip 4 Outfit Kece yang Asik Buat Hangout di Akhir Pekan, Mana Favoritmu?
Sebab, vitamin ini akan larut dalam lemak sehingga memerlukan makanan untuk membantunya tercerna.
Detik-detik Lolly Ketemu Nikita Mirzani usai Perang Dingin, Saling Pelukan dan Elus Punggung
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Linda Fitria |
