Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Cabai memiliki rasa pedas yang bisa menimbulkan efek panas pada mulut dan perut.
Mengonsumsi bahan makanan satu ini juga seringkali disalahkan untuk rasa sakit perut yang terjadi.
Tapi ternyata cabai tidak selalu sebabkan sakit perut loh.
Ia juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh.
BACA JUGA: Kenapa Makan Pedas Bikin Sakit Perut? Cari Tahu Sebabnya yuk!
Sebelum itu, Grid.ID akan memberikan penjelasan tentang kandungan dalam cabai, di antaranya Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B1, Protein, Lemak, Kalsium, Karbohidrat, Air juga kalori.
Sementara itu beberapa manfaat dari cabai yaitu.
1. Antioksidan
Senyawa capsaicin bertindak sebagai antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas.
Selain itu, senyawa ini juga ampuh menangkal bakteri.
BACA JUGA: Kulit Dari 4 Buah Berikut Punya Banyak Manfaat loh, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta
2. Normalkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung
Penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi cabai bisa membantu menormalkan tekanan darah.
Khususnya untuk menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi.
Makan cabai juga bisa bantu menyehatkan jantung.
BACA JUGA: Kiwi dan 4 Buah Berikut Bisa Atasi Sembelit dengan Cepat loh
3. Membakar lemak
Makan cabai juga bisa membantu membakar lemak dalam tubuh.
Selain itu, ia juga akan membersihkan usus.
Berbagai manfaat ini bisa didapatkan jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan tidak berlebih. (*)
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
