Bintang Sinetron Kondang ini Meninggal Dunia Karena Serangan Jantung, Makanan Gurih dan Praktis Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Utamanya

Grid.ID - Nama aktor yang satu ini pasti sudah lekat di mata penggemarnya.

Ya, dia adalah Ashraf Sinclair, aktor sekaligus suami dari penyanyi Bunga Citra Lestari (BCL).

Ashraf Sinclair meninggal dunia akibat serangan jantung pada tanggal 18 Februari 2020 dalam usia 40 tahun.

Keluarga dan penggemar kehilangan sosok aktor multitalenta yang bersahaja.

Ternyata makanan juga dapat menjadi penyebab serangan jantung.

Kadar kolesterol yang tinggi ini memang bisa jadi salah satu penyebab penyakit jantung koroner.

Penyakit ini menakutkan bagi semua orang karena bisa menyerang siapa saja, baik kaum muda atau yang sudah tua.

Tingginya kolesterol bisa dipicu dari makanan yang dikonsumsi.

Berikut adalah makanan sehari-hari yang tinggi akan kolesterol dan lebih baik dikurangi mulai dari sekarang.

Baca Juga: Wenny Ariani Bersumpah Tidak Akan Mengambil Uang Hasil Menggugat Rezky Aditya Sebesar Rp 17,5 Miliar untuk Kepentingan Pribadi

1. Telur

Telur bisa jadi makanan alternatif jika ingin sesuatu yang cepat dan praktis.

Namun kita tidak bisa serta merta mengonsumsinya setiap hari karena kuning telur merupakan makanan yang berkolesterol tinggi dan dapat memicu penyakit jantung.

2. Garam

Penggunaan garam atau sodium juga bisa meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi yang bisa sebabkan fungsi jantung akan terbebani.

Lambat laun jantung akan mengalami penurunan fungsi dan menyebabkan penyakit jantung.

Saat ini sudah banyak pilihan garam yang jauh lebih sehat yang bisa kita gunakan.

3. Daging merah

Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.

Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.

Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.

Baca Juga: Arti Mimpi Melihat Cahaya Memiliki Makna Berbeda Tergantung Pada Intensitas Cahayanya, Simak Penjelasan Lengkapnya!

4. Krimer

Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.

Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.

5. Makanan Instan

Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.

Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.

Ternyata makanan-makanan di atas bisa menjadi penyebab serangan jantung.

Maka dari itu, jangan makan terlalu berlebihan deretan makanan tersebut ya!

Baca Juga: Nadia Christina Belum Mau Laporkan Alfath Fathier ke Polisi Meski dapat Tindak KDRT, Ini Alasannya