Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Lakukan 4 cara Ini, Biar Mata Tetap Sehat. Salah Satunya Jangan Pakai Kacamata Terus Menerus
Grid.ID - terlalu sering berhadapan dengan layar gadget atau layar PC saat di kantor memang membuat mata kita mudah lelah.
Jika tidak beristirahat cukup tentunya mata akn terlihat sangat lelah dan otot-otot mata terasa pegal.
Mata kita pun akan terlihat membengkak dan menghitam seperti panda dengan penglihatan yang berkurang yang mulai berkurang.
Agar tampilan mata tetap sehat berikut hal yang harus kamu perhatikan.
1. Pejamkan lah mata Anda selama kurang lebih 2 menit setiap 2 atau 3 jam sekali.
2. Jauhilah layar kaca seperti smartphome atau gadget lainnya.
3. Jika kamu pengguna kacamata minus hindari pengunaan secara terus menerus. pemakain nonstop 24 jam, bikin mata semakin lelah.
4. Kuno, tapi kandungan vitamin A pada jus wortel baik untuk kesehatan mata.