Grid.ID - Setelah makan, apa yang ladies lakukan?
Ada beberapa hal yang dilakukan setelah makan, pada kenyataannya dari pantauan Grid.ID itu ternyata salah.
Salah satu bisa jadi hal yang biasa yang dilakukan ladies.
Lihat apa yang terjadi setelah ladies melakukan hal tersebut.
1. Makan Buah
Makan yang segar setelah makan berat memang menyegarkan.
Tapi hal ini dapat menyebabkan perut kamu penuh dengan udara yang mengakibatkan perut kembung.
Beri jeda 1 sampai 2 jam setelah makan, jika kamu ingin makan buah.
2. Merokok
Bagi sebagian orang merokok setelah makan bisa membuat perut kita tidak pengap.
Tapi selain tidak baik untuk kesehatan, ternyata menghisap satu batang rokok setelah makan sama saja menghisap 10 batang rokok yang bisa beresiko menyebabkan kanker.
3. Mandi
Mandi setelah makan , dapat meningkatkam aliran darah ke seluruh tubuh sehingga jumlah darah di area perut dapat menurun.
Jangan anggap sepele mandi setelah makan, hal ini akan melemahlan sistem saraf di Pencernaan.
4. Minum Teh
Kalian pasti berpikir bahwa minum teh apa lagi yang hangat bisa melenyapkan minyak yang ada di dalam tubuh
Tapi faktanya, kandungan zat asam yang terdapat di teh dapat menyebabkan protein dalam tubuh susah di cerna
5. Tiduran
Badan akan terasa lebih mager alias males gerak setelah makan.
Tapi ada baiknya kamu jangan tiduran setelah makan, karena makanan yang kamu makan tidak akan tercerna dengan baik.
Dan dapat menyebabkan infeksi pada pencernaan.