3 Hal yang Harus Dihindari Saat Sedang Menstruasi, Dilanggar Kulit Taruhannya

3. Kurang tidur

Tidur begitu penting, apalagi saat kamu menstruasi.

Jika wanita yang sedang menstruasi kurang tidur, hormon stres akan meningkat dan hormon tubuh yang berfungsi dalam meregulasi menstruasi akan berantakan. (bustle.com)