Grid.ID - Depresi merupakan penyakit kejiwaan dan psikiater membenarkan hal tersebut.
Dilansir dari laman Wittyfeed, menurut Anxiety and Depression Association of America, sekitar 40 juta orang dewasa menjalani pengobatan akibat depresi.
Dalam populasi Amerika Serikat (AS), sekitar 7% orang-orang dewasa berusia mulai 18 tahun ke atas menderita berbagai bentuk depresi.
Jika kamu memiliki orang terdekat yang mengalami hal tersebut, jangan pernah tinggalkan dia, sebagai orang yang paling mengerti dia, kamu seharusnya mendampingi dia untuk melewati masa-masa depresinya.
Berikut cara-cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk orang terkasihmu dalam menghadapi masa-masa depresinya yang dikutip oleh Grid.ID yang merupakan rangkuman tim TribunWow.com dari laman Wittyfeed.
Simak selengkapnya!
1. Ketahui Tanda-Tanda Depresinya dan Berikan ia Semangat dan Kekuatan Baru!
Berdasarkan informasi kesehatan dari Healthline US, menunjukkan data mengejutkan, sebanyak 80% orang yang mengalami depresi tidak mencari pengobatan karena tidak mengetahui tanda-tanda depresi yang ada di dirinya.
Jangan menghakimi mereka, lebih baik ajak mereka untuk mengetahui tanda-tandanya dan berikan mereka perhatian serta mendorong mereka untuk terus bahagia.
2. Perlakukan Mereka dengan Hormat
Kebutuhan dasar bagi seseorang harus dihormati, dan pasangan Anda tidak terkecuali.
Kencan dengan seseorang yang memiliki kecemasan dan depresi tidak mudah, dan keadaan pikiran mereka mungkin tidak permanen, dan tidak ada alasan bahwa mereka tidak harus diperlakukan sama seperti orang lain.
3. Minta ditinggal Sendiri Bukanlah Keputusan yang Baik
Depresi, tidak seperti penyakit mental lainnya.
Jauh dari percakapan dan orang-orang mungkin memicu rasa tidak aman dan menyebar negatif baginya.
4. Jangan Ambil Hati Jika Ia Berkata Kasar
Sulit bagi seseorang yang menderita depresi untuk menempatkan pikiran mereka dalam kata-kata yang sesuai seperti masyarakat inginkan, sementara itu masyarakat menuntut hal itu.
5. Jangan Hilang Harapan
Jangan pernah putus harapan untuk menemani orang terkasihmu menghadapi masa-masa depresinya.
Jika kamu putus harapan, tentunya dia juga akan ikut putus asa.