Grid.ID - Kamar merupakan tempat istirahat setelah lelah beraktivitas.
Jika kamar terlihat berantakan dan kotor, tentu sangat mempengaruhi mood dan kualitas tidur.
Selain menjadi sarang kuman dan timbulnya gejala alergi juga berpengaruh terhadap stres.
Menjaga kebersihan sangat penting lho, dan tidak sulit untuk melakukannya.
BACA JUGA Waspada, Ada Benda Beracun di Rumah yang Mengancam Keselamatan Jiwa
Hal yang paling utama dibersihkan yaitu tempat tidur dengan spreinya, bantal, guling dan selimut perlengkapan saat tidur.
Kebersihan tempat tidur mempengaruhi kualitas tidur.
Gunakan bantal yang terbuat dari bahan lateks alami yang terbuat dari pohon karet.
Jika tidak ada ganti dengan bantal berbahan busa dan sarung bantal yang terbuat dari bahan katun murni, begitu juga dengan spreinya. Cuci sprei dan sarung bantal setiap minggunya dengan air hangat agar terjaga kelembapannya.
Menjemur bantal dan guling tiga minggu sekali
Kurangi pencahayaan di area kamar saat tidur.
BACA JUGA WOW! Wanita Ini Ubah Kamar Mandi Jadi Tempat yang Indah