Oolong adalah nama Cina untuk "naga hitam".
Seperti teh hijau, Oolong juga sarat dengan katekin, yang membantu meningkatkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme lemak.
Sebuah studi di Cina yang dimuat dalam Journal of Integrative Medicine menemukan, partisipan yang rutin minum teh oolong dapat kehilangan 2,7 Kg dalam periode waktu enam minggu.
Teh Oolong juga memiliki efek menenangkan.
Minum secangkir jika Anda merasa gugup atau lelah setelah bekerja seharian.
3. Penekan Nafsu Makan: Teh Mint
Hanya dengan menghirup aroma mint saja, nafsu makan Anda sudah akan berkurang.
Manfaatnya akan maksimal jika Anda meminumnya, karena itu berarti, Anda juga mendapat manfaat katekin yang terdapat di dalam teh.
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Neurological and Ortophedy Medicine menemukan bahwa orang yang mengendus aroma mint setiap dua jam, rata-rata kehilangan 2,3 Kg dalam waktu satu bulan.
Mint juga berguna untuk menghilangkan mual dan menekan stres.
4. Pencegah Terbentuknya Lemak: Teh Putih
Teh putih berfungsi membantu mencegah terbentuknya sel-sel lemak baru.