Grid.ID - Apakah kamu termasuk orang yang mudah lupa?
Wah hati-hati loh, Jika Anda sudah memasuki kepikunan disaat umur yang masih terlalu muda untuk pikun.
Jika Anda mulai susah menginggat sesuatu, mulailah mengkonsumsi buah anggur.
Buah yang memiliki rasa segar ini ternyata dapat mempertajam ingatan kamu.
Para ilmuwan percaya, bahwa nutrisi dalam buah anggur mampu melindungi bagian otak yang berkaitan dengan memori terhadap kerusakan.
Tak hanya itu, buah anggur juga dapat meningkatkan perhatian dan kinerja memori bagi orang yang sudah menunjukkan gejala Alzheimer.
University of California dalam penelitiannya, menemukan ada perubahan yang signifikan pada peserta yang mengonsumsi buah anggur dalam bentuk bubuk dua kali sehari selama 6 bulan.
Rutin makan buah anggur dua porsi sehari, atau sekitar 2 genggam tangan, bisa membantu tajamkan daya ingat, termasuk mengurangi risiko Alzheimer.
Yuks jadikan buah anggur menjadi buah yang ruitn dikonsumsi.
BACA JUGA
Nyeri Di Payudara Ketika Mau Menstruasi? Itu Hal Yang Normal kok!
Oleskan Putih Telur ke Payudara, Diamkan 30 Menit, Rasakan Kencangnya!