Namun, kita bisa melakukan kegiatan di halaman rumah kita sebagai pengganti olahraga.
Merawat tanaman dan melakukan kegiatan di kebun bisa membantu otak dan pikiran kita segar dan juga bisa menambah energi kita.
6. Putar Lagu Favorit
Memutar lagu, apalagi yang bisa membuat kita ikut bernyanyi, bisa menambah energi kita.
Itulah mengapa saat sedang berolahraga, kita bisa menyetel lagu sebagai penyemangat kita.
7. Pijat Telinga
Cara ini merupakan cara yang paling mudah.
Pijat area telinga bagian keluar dengan tekanan-tekanan lembut dengan menggunakan jari kita, untuk memicu tubuh kembali berenergi dan kita bisa melanjutkan aktivitas seperti yang diinginkan.
Nah, jadi lain kali kalau kamu merasa ngantuk, coba cara ini yaa..