Penyakit perut seperti diare dan sembelit, bisa kamu atasi hanya dengan mengonsumsi buah apel tiap harinya.
Serat-serat yang ada di dalam buah apel, bisa menyerap air dari usus kamu.
Air yang berlebih. bisa bikin perut kamu terkena diare dan juga sembelit.
2. Makanan sehabis olahraga
Lapar setelah olahraga?
Ketimbang minum susu untuk diet, mending kamu makan buag apel.
Makan apel bisa menjadi pilihan yang terbaik ketika kamu sehabis olahraga.
Karena apel bisa meningkatkan daya tahan tubuh, dan menyediakan oksigen lebih banyak di paru-paru.
BACA JUGA (5 Khasiat Tersembunyi Buah Lemon, Salah Satunya Atasi Ketombe Rambut )
3. Menghancurkan Sel Kanker
Flavonoids adalah salah satu kandungan yang terdapat di dalam buah apel.
Flavonoids ini dapat menghancurkan sel-sel kanker yang ada di dalam tubuh kamu.