Hal ini memang sangat tidak direkomendasikan terhadap ibu hamil.
Hak tinggi bisa mengganggu keseimbangan tubuhmu.
Jika sampai terjatuh, akan ada akibat fatal yang ditanggung.
Selain itu, sepatu hak tinggi juga bisa membuat punggung dan kaki terasa pegal
BACA JUGA (Cerita Perjuangan Ibu Muda Penderita Anoreksia Saat Hamil: “Aku Ingin Bayiku Sehat Tanpa Cacat”)
3. Olahraga di Cuaca Panas
Untuk mommy yang mengandung, memang diwajibkan untuk berolahraga ringan, agar janin juga tumbuh dengan sehat.
Akan tetapi yang tidak boleh dilakukan adalah berolahraga di cuaca yang panas dan juga di daratan tinggi.
Cuaca panas bisa membuat energi ibu hamil terkuras habis.
Pilihlah olahraga yang ringan seperti berenang, jalan santai, atau senam ibu hamil. (*)