Find Us On Social Media :

Waspadalah, Jika Terjadi 6 Perubahan Seperti Ini Pada Payudara Kamu

By Way, Rabu, 22 Maret 2017 | 22:44 WIB

Perubahan pada payudara

2. Terlalu banyak makan garam

Kenapa ya payudara tiba-tiba bengkak, padahal tidak sedang menstruasi? 

Hal ini mungkin disebabkan oleh retensi air. 

Makanan asin membuat tubuh sulit menyerap air. 

Kondisi ini tidak hanya terjadi pada payudara tetapi juga perut .

Untuk itu, ada baiknya menghindari makanan asin seperti makanan kemasan yang berlebihan.

Pilihlah makanan yang tidak terlalu melewati banyak proses.

BACA JUGA (INFOGRAFIS : Oleskan Putih Telur ke Payudara, Diamkan 30 Menit, Rasakan Kencangnya!)

3. Terlalu banyak minum kopi

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Duke University di California mengungkapkan 61% wanita tidak mengalami nyeri payudara setelah mengurangi asupan kafein.

Kafein menyebabkan pembuluh darah di payudara membesar sehingga menyebabkan payudara bengkak dan berat. 

Terlalu banyak kafein juga berpengaruh pada kesuburan.