Grid.ID- Saking kecanduannya, banyak di antara kita yang main hape nggak kenal waktu.
Meski seharian sudah main smartphone, namun malamnya tetap masih juga pakai hape.
Bahkan saat mau tidur dengan lampu kamar sudah dimatikan.
Sebenarnya, baik dalam keadaan terang ataupun gelap, seseorang memang tidak disarankan untuk menggunakan hape terlalu sering.
Hal ini disebabkan di layar smartphone terdapat cahaya biru atau blue light.
BACA JUGA (Nyaris Buta Karena Softlens dan Eyeliner, Mata Cewek Cantik Ini Harus Dioperasi)
Blue light berasal dari spectrum yang memiliki energi tinggi mirip seperti cahaya ultraviolet dari matahari.
Oleh karena itu, blue light mampu merusak retina mata jika terpapar secara terus-menerus.
Sebagai tempat menerima, mengubah, dan mengatur intensitas cahaya, retina mata memiliki fungsi yang sangat penting.
Karena cahaya tersebut akan diubah menjadi sinyal saraf dan dikirimkan ke otak.
Jika bermasalah, maka bisa mengakibatkan kesalahan tafsir di otak.
BACA JUGA (Lakukan 4 Cara Ini, Biar Mata Tetap Sehat. Salah Satunya Jangan Pakai Kacamata Terus Menerus)