Grid.ID - Bangun tidur ku terus mandi.
Tidak lupa menggosok gigi..dan seterusnya...dan seterusnya.
Rasa bahagia terpancar dari lagu anak-anak yang sudah jarang kita dengar tersebut.
Ngomongin bangun tidur dan rasa bahagia, ternyata ini beberapa resep yang bisa dilakukan.
Niscaya bangun tidur, suasana hati jadi lebih menyenangkan.
1. Warna Ceria
Menurut Leatrice Eiseman, direktur eksekutif dari Pantone Color Institute menjelaskan bahwa melihat warna yang cerah saat membuka mata akan membantu adrenalin kita mengalir, sehingga energi juga makin terkumpul.
2. Memandang Bunga
Memandangi sebuket bunga ketika bangun tidur bisa membantu kita sebagai perempuan untuk memperbaiki mood dan menambah energi, seperti yang dijelaskan oleh Nancy Etciff, PhD., staff dari Harvard Medical School dan Harvard University Mind/Brain/Behavior Initiative.
3. Stop Bermalas-malasan
Jangan biarkan alarm berbunyi terus-terusan dan memberi kesempatan bagi kita untuk kembali bermalas-malasan.
Segera matikan alarm, agar otak pun bisa bekerja lebih cepat dan kita cenderung tidak bermalas-malasan.