Jadi ada baiknya jika kamu bersiap-siap dengan membuka gordeng jendela, agar ada sinar matahari yang masuk.
BACA JUGA 4 Zodiak yang Paling Mengerikan Jika Tersulut Emosi, Kamu Termasuk?
3. Sarapan sedikit
Memang sih ada beberapa orang yang tidak bisa makan di pagi hari.
Tapi ada baiknya jika kamu makan di pagi hari, karena dengan makan di pagi hari, kamu akan bisa menunda lapar di siang harinya.
Dengan itu secara otomastis, jumlah makanan yang kamu konsumsi akan berkurang.
4. Lupa menimbang
Peneliti dari Universitas Cornell membuktikan bahwa teknik sukses untuk mengurangi berat badan.
Sering kali kamu lupa untuk menimbangberat badan.
Jika kamu lakukan ini setiap pagi, tentunya kamu bisa menjaga porsi makan agar tidak terlalu banyak.
Menimbang di pagi hari setelah kamu bangun tidur adalah, timbangan yang paling ideal.
BACA JUGA Bagi Wanita Super Sibuk, Inilah Warna yang Menenangkan Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak