Grid.ID - Saat ini, dalam suasana gelap atau pun terang, kita tak bisa terlepas dari layar ponsel.
Ponsel memang benda yang sangat penting di zaman yang serba mobile ini.
Namun melihat layar ponsel terlalu sering, dapat merusak kesehatan pada mata kita.
Apalagi jika kamu tetap menatap layar ponsel saat berada di ruangan dengan pencahayaan minim atau gelap.
BACA JUGA (Ngeri, Penyakit Diabetes Bisa Merusak Mata, Saraf dan Jantung)
Menurut sebuah penelitian di The New England Journal of Medicine, dijelaskan bahwa seseorang bisa mengalami kebutaan jika melihat layar ponsel dalam keadaan gelap.
Jika dilakukan terus menerus dan dalam waktu cukup lama, peluang mengalami kebutaan menjadi besar.
Selain itu, melihat ponsel dalam keadaan gelap juga mengakibatkan masalah kesehatan lainnya.
BACA JUGA (Cara Mudah Mengatasi Mata Lelah Akibat Kelamaan di Depan Komputer)
Seperti gangguan tidur dan stres, lalu bisa menyebabkan otak menjadi lelah.
Jadi, sebaiknya matikan ponsel kamu ketika tidur ya !(*)