Find Us On Social Media :

6 Manfaat Ini Bisa Dirasakan Setelah Minum Air Kelapa Selama 15 Hari, Pastinya Badan Lebih Sehat

By Octa Saputra, Rabu, 29 Maret 2017 | 03:31 WIB

Minum air kelapa bisa menurunkan tekanan darah

4. Menyeimbangkan kadar gula dalam darah

Penyakit gula atau diabetes dapat dicegah dan diatasi dengan mengonsumsi air kelapa.

5. Menurunkan berat badan

Minum air kelapa pada pagi hari ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

6. Mencegah gangguan tulang

Kandungan kalium dan vitamin dalam air kelapa juga dapat mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.

Air kelapa dapat mencegah tulang menjadi rapuh dan keropos.

Nah, untuk mendapatkan semua manfaat ini, kamu bisa mengonsumsi air kelapa satu gelas per hari.

Air kelapa mengandung gula dan elektrolit alami.

Setiap 30 mililiter air kelapa mengandung 5,45 kalori dan 1,3 gram gula.

Maka, tetap perlu membatasi asupan air kelapa karena menggandung kalori dan gula.