Grid.ID - Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tentu memerlukan usaha yang sulit.
Seperti menahan godaan makanan yang serba manis dan juga untuk terus rutin mengikuti jadwal olahraga.
Buat kamu yang tidak suka menerapkan program diet dan menjalankan olahraga untuk mendapatkan tubuh yang ramping.
Cobalah kamu mulai memperhatikan asupan yang kamu makan yaa, hindari makan dibawah ini ya guys.
Hindari minuman manis
Robin Foroutan, juru bicara nasional untuk Academy of Nutrition and Dietetics menyarankan jus sayur untuk mengurangi konsumsi gula.
Jangan lupa pula untuk minum teh hijau tanpa gula untuk mempercepat metabolisme.
Senyawa teh dalam teh hijau, teh hitam dan oolong bermanfaat membantu mengurangi lemak di perut.
BACA JUGA
5 Bentuk Miss V Salah Satunya Seperti Mengintip, Punya Kamu?