1. Tomat
Walau berpadu dengan rasa asam, tapi tomat memiliki kandungan gula yang tinggi.
Hindari makan tomat mentah, walau segar untuk dkonsumsi.
2. Ubi
Semua jenis ubi memiliki kandungan pati yang tinggi, tertutama ubi ungu dan kuning.
Buat kamu yang tidak tahu pati itu apa, pati adalah sejenis kandungan karbohidrat yang terbuat dari rantai gula kecil untuk memberikan energi.
Walau ubi cocok dikonsumsi oleh penderita maag, tapi sayangnya ubi tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes.
(BACA JUGA: Warning! 7 Makanan Yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Ubi Jalar)
3. Buncis
Sama seperti Ubi, buncis memiliki pati yang tinggi.
Sehingga kamu harus membatasi makan buncis
4. Kentang
Seperti nasi, kentang juga harus dihindari oleh penderita diabetes.
Kentang memiliki kandungan gula yang banyak sehingga bikin diabetes semakin parah. (*)