Grid.ID- Cara wanita untuk menurunkan berat badan, pasti ada banyak macam.
Bisa dengan diet nasi, diet daging, olahraga, hanya makan daging yang direbus, dan sebagainya,
Tapi tidak banyak juga wanita yang berusaha untuk menaikan berat badan, untuk mendapatkan berat yang ideal.
Memang sih jarang wanita yang ingin menaikan berat badan.
(BACA JUGA Nggak Nyangka! Youtuber Asal Jepang Ini Bisa Tetap Kurus Meski Makannya Banyak Banget)
Tapi nggak salah dong kalau hal ini dibahas?
Berikut cara paling mudah yang bisa kamu lakukan untuk menaikan berat badan agar tampak ideal.
1. Menambahkan Kalori yang Sehat
Memang sih makan kentang goreng ditambah dengan soda setiap hari bisa bikin berat kamu jadi tambah.
Tapi mau jadi sakit?
Konsumsilah makanan yang memiliki lemak serta karbonhidrat yang sehat seperti alpukat, telur, gandum, susu full cream, setiap harinya.