Makanan ini cocok untuk kamu konsumsi untuk diet, serta bisa menambah darah dan mengencangkan otot.
(BACA JUGA: PENTING! Kenali Manfaat Buah dan Sayur dari Warnanya)
3. Brokoli
Brokoli adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan vitamin.
Jika kamu ingin memuaskan perut tanpa harus takut gemuk, konsumsilah brokoli setiap hari.
Walau tidak semua orang suka makan brokoli, tapi enggak salah dong kalau kamu coba untuk diet?
Toh di mana-mana, diet nggak ada yang enak.
4. Popcorn
YAY! camilan yang satu ini ternyata enggak buat kamu gendut.
Kamu boleh tambahkan sedikit garam untuk memuaskan perut yang lapar.
Tapi ada baiknya jika kamu tidak menambahkan garam ataupun butter.
Butter memiliki kandungan lemak yang luar biasa banyak.