Grid.ID - Siapa sih, yang gatau makanan satu ini?
Memiliki bau yang khas serta rasa yang unik, Petai memang jarang diminati oleh kebanyakan orang.
Hal ini disebabkan ketika kamu memakan Petai, aroma mulut serta aroma urin kamu akan bau.
Tapi ternyata mengkonsumsi petai ada banyak manfaatnya loh, berikut manfaat petai yang dikutip dari bangkapost.
(BACA JUGA Tips Mengencangkan Payudara yang Terlanjur Kendur, Pasangan Bahagia Melihatnya)
1. Tinggi kalium
Setengah papan petai mengandung 224 mg kalium yang bisa berperan penting dalam kontraksi otot dan juga saraf.
Hal ini membantu kamu untuk menurunkan tekanan darah.
2. Mengandung kalsium
Setengah papan prosi petai mengandung 75 mg kalsium yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang, serta menjaga pembekuan darah.
3. Sumber asam lemak
Petai mengandung asam lemak esensial yang bermanfaat untuk kesehatan jantung yaitu asam lemak omega 3 dan omega 6.