Grid.ID - Kamu sering mengalami rasa kecewa dan frustasi yang disebabkan berat badan yang kamu miliki?
Memang banyak diantara kita, terutama para wanita yang sangat khawatir melihat berat badan.
Memiliki berat badan yang lebih atau overweight tak hanya membuat kepercayaan diri kita berkurang.
Berat badan berlebih juga akan berdampak kepada kesehatan.
(BACA JUGA Ini Manfaat Buah dan Sayuran Ungu Untuk Kesehatan, Makin Gelap Warnanya Makin Ampuh Khasiatnya)
Berat badan berlebih memang menjadikan tubuh kita lebih rentan terhadap kolesterol, tekanan darah tinggi, diabetes, otot tubuh sering mengalami rasa sakit.
Punya berat badan berlebih memang membuat para wanita melakukan usaha untuk mendapatkan penurunan berat badan.
Banyak cara yang tidak sehat dalam menurunkan berat badan.
Seperti halnya melakukan diet yang tidak sehat, sedot lemat ataupun menyeimbangkan hormon yang lain.
Seperti dilansir Boldsky, terdapat beberapa sayuran yang dapat membantu kamu untuk mambakar kalori dengan cepat, berikut di antaranya.
(BACA JUGA Ini Sayuran yang Bikin Kulit Wanita Korea Jadi Cantik Sehat dan Kinclong )
1. Ketimun